dilluns, 26 de setembre de 2011

Todo es posible



Cuando aparece el "no puedo", "no tengo ganas", "me siento triste", etc. Conviene respirar el mismo aire que Adriana Macías.

Manel Aljama (septiembre 2011)

dimecres, 14 de setembre de 2011

Haz tu cielo (Estrategias Mentales)


Me llegó en una presentación powerpoint que me envió Montserrat Llagostera a la cual una vez más se lo agradezco y dedico.

Piensa siempre, de forma positiva: Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, ¡cámbialo por otro!  Para eso, es preciso mucha disciplina mental. No la adquirirás del día para la noche. Así como un atleta, debes entrenarte mucho

No te quejes: Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia tí toda la carga negativa de tus propias palabras. La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos. 

Mantén tu intimidad: No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria. Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso... ¡Sé intuitivo! Sintoniza con gente positiva y de alto astral. 

No te enojes con facilidad: Y no des importancia a pequeñas diferencias. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez. 

Vive el presente: El ansioso vive en el futuro. El rencoroso, vive en el pasado. Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz que tu día valga la pena. No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad. 

¡Mentalidad positiva! ¡Tú puedes! 

El agua purifica: Siempre que puedas anda a la playa, a un río o cascada. En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa está siendo eliminada agua abajo. 

Carga tus pilas con la madre Tierra: Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia. En casa, masajea tus pies con una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal para aliviar. 

Mantente en armonía con la naturaleza: Ten en casa una maceta de plantas por lo menos. Cuídala con cariño. El amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como relajante natural... 

Música para el espíritu: Escucha música que te haga cantar y bailar. Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos , aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría. 

No caigas ni en la rutina ni en la añoranza:  No dejes que la “saudade” te abrume, que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo...  ¡Libérate! Siempre que puedas líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día.Conoce nuevos lugares y nuevas personas. ¡Vive la Vida! 

Pon en práctica los sueños: Gasta más horas realizando que soñando. Haciendo que planeando. Viviendo que esperando, porque a pesar que quien casi muere esté vivo, quien casi vive ya murió. El miedo nos aparta de las derrotas pero ¡también de las victorias! 

¡UN ÓPTIMO DÍA! 
¡UNA EXCELENTE SEMANA! 
¡UN MARAVILLOSO MES! 
¡UN AÑO ESPECTACULAR! 
¡UNA VIDA RELAJADA! 
¿NO CREES QUE LA COMPLICAMOS DEMASIADO? 


(autor anónimo) 
Editado por Manel Aljama (septiembre de 2011)

diumenge, 11 de setembre de 2011

Video Bendito Karma de Salvador Badillo

Hola, como complemento de la reseña al excelente libro de Salvador Badillo, "Bendito Karma" en mi blog el viajero de las letras, os dejo este video promocional.


Salvador Badillo, profesor de artes marciales y escritor nos enseña de manera práctica, en un libro que no es como los demás, unas pautas para vivir la vida y vivirla en paz.

La URL de la reseña: http://manelaljama.blogspot.com/2011/09/bendito-karma-de-salvador-badillo.html 
La URL del libro: http://salvadorbadillo.blogspot.com/
La URL del dojo: http://www.sentodojo.es/

dimecres, 7 de setembre de 2011

Visita templo budista del Garraf


En pleno Parc Natural del Garraf se encuentra, desde hace ya más de veinte años, el templo budista Sakya Tashi Ling (http://portal.sakyatashiling.org/).   Esta comunidad realiza todo tipo de cursos y actividades relacionadas con la meditación, la relajación y la espiritualidad.


Visitamos el templo e hicimos un recorrido en la estupa, que por lo que he visto es muy modesta en comparación con otras que existen en la Península.


La sensación de paz, bienestar  y armonía es palpable en todo el recinto y no es un tópico ni ninguna sugestión. La verdad es que se sale de la estupa lleno de energía.

© Manel Aljama (septiembre 2011)

dimarts, 6 de setembre de 2011

Anuncios por palabras

DOY EN ADOPCION UNA NIÑA Y UN NIÑO: uno de 15 y otra de 8 años. La razón? porque voy a adoptar un perro y es alérgico a los niños ; además me voy de vacaciones y no sé dónde dejarlos .....

¿Qué, estás sorprendido? Sin embargo, cada día, docenas de anuncios son publicados en el sentido contrario y esto no le sorprende a casi nadie

Por favor, para seguir la LUCHA CONTRA EL ABANDONO ANIMAL copia y pega en tu muro de facebook o blog.

dilluns, 5 de setembre de 2011

Efecto de las energías sobre cristales de hielo



Hace unos años vi el film "¿Y tú que sabes?" (What the Bleep do we know?) y me impresionó este descubrimiento científico probado por el profesor Masaru Emoto. No es ninguna tontería. Buenas vibraciones y palabras dan formas armoniosas. Sentimientos negativos y ruído origina formas horribles. Algo similar sucede con las plantas y los animales.

Me quedo con las reflexiones finales: si eso se puede hacer a unos cristalitos de hielo, ¿qué no se puede hacer al ser humano que es 60% agua?

Este es el enlace: http://youtu.be/LrsIZai8opM

Manel Aljama (agosto 2011)