"Todos los dias sentimos muchas emociones. A veces nos sentimos contentos, otras, tristes; en ocasiones estamos irritados, airados o asustados. Estos sentimientos llenan nuestra mente y corazón. Un sentimiento dura determinado tiempo y luego aparece otro, y después otro, como si nos arrastrara un río de emociones. La práctica de la meditación implica que tengamos conciencia de cada uno de estos sentimientos." - Thich Nhat Hanh
Para saber más: Thich Nhat Hanh
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La nena a qui li acabes de dir 'gorda',
passa dies sense menjar per baixar de pes. El nen a qui li acabes de
dir estúpid potser té problemes d'aprenentatge. A la que li dius lletja,
passa hores arreglant-se perquè persones com tu l'acceptin. El nen de
qui te'n fots a l'escola, possiblement
rep abús a casa seva. No continuïs destruint la seva autoestima.
SI ET FA FÀSTIC EL BULLYING, POSA AIXÒ AL TEU MUR
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