dissabte, 28 de setembre de 2019

10 Hábitos matutinos que pueden arruinar tu día




MARCAS DE TIEMPO:
10 Postergar la alarma 0:32
09 Revisar el teléfono 1:38
08 Tomar café poco después de despertarte 2:33
07 No tender la cama 3:40
06 Comer calorías vacías y azúcares para el desayuno 4:19
05 Dejar las cortinas cerradas 5:11
04 Dejar los ejercicios y estiramientos para la tarde 5:58
03 Lavarse los dientes después de desayunar 7:15
02 Hacer llamadas telefónicas 7:49
01 Tomar una ducha caliente 8:33

Link: https://www.youtube.com/watch?v=ZW5wNdYstyg

dissabte, 21 de setembre de 2019

Haz Esto Todas las Mañanas ¡Y No Volverás a Ser el Mismo! - Hábitos Matutinos



Todas las mañanas aplica estos hábitos matutinos de personas exitosas y mira lo que pasa. Haz esto todas las mañanas y no volverás a ser el mismo.
1- Despierta temprano
2- Comienza el día con el fin en mente muy claro. Exactamente, ¿Qué 3 resultados clave terminaré hoy?
3- Siempre empieza por lo más difícil
4- Evitar quedarte quieto por la mañana, no movimiento es igual a un día poco productivo.

Video de 2018 de 6:50 minutos de duración
Link: https://www.youtube.com/watch?v=zE5sXgZMswc

dijous, 12 de setembre de 2019

¿Te sientes INFELIZ? Los Estoicos tienen un mensaje para ti




Los estoicos buscaban la respuesta a preguntas fundamentales de la vida - ¿para qué vivimos?, ¿cómo vivir para ser feliz?, ¿qué valores seguir?

Si te sientes infeliz o insatisfecho, los Estoicos tienen un mensaje para ti.

En el vídeo les compartimos 5 claves de Estoicismo para MAXIMIZAR la felicidad, vivir sin preocupaciones y con propósito.

¿Te sientes INFELIZ? Los Estoicos tienen un mensaje para ti

1- Enfócate en lo que tienes control y no en lo que se te escapa (el tiempo, la economía global, política internacional).
2- Seguir virtudes morales por encima de la riqueza, la salud: bondad, honestidad
3- Busca la sabiduría: templanza, fortaleza, justicia y PRUDENCIA.
4- Ponte en los zapatos de otra persona para controlar TUS emociones y no ser impulsivo.
5- Invierte en las verdaderas amistades y en las buenas conversaciones. 3 tipos de amistades (utilidades -por interés-, de placer -amigos de fiesta únicamente-, amistades del bien -los que nos apoyan a lo largo de los años-)



Video de 2018 de 7.35 minuts de duració.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=rWsUcgDqAEc

dimecres, 4 de setembre de 2019

Sobre la ética



Le preguntaron al gran matemático persa Al-Jusime sobre el valor del ser humano y éste respondió:
  • Si tiene ética, entonces su valor es igual a 1.
  • Si además es inteligente, agégele un cero y su valor será igual a 10.
  • Si también es rico, súmele otro cero y su valor será igual a 100.
  • Si por sobre de eso, es además una persona de bello aspecto, agréguele otro cero y su valor será igual a 1000.
  • Pero si pierde el 1 que corresponde a la ética, perderá todo su valor, pues solamente le quedarán los ceros.
Así de sencillo:
Sin valores eticos ni principios sólidos, lo único que queda son delilncuentes, corruptos y personas que no valen nada.