Pájaros portadores de mensajes

• De todo lo que llevas, tu sonrisa es lo que mejor te sienta.
• No es la recompensa lo que eleva el alma, sino el esfuerzo que ha costado esa recompensa.
• La talla de tu cuerpo cuenta poco, la de tu cerebro cuenta mucho pero, sobre todo cuenta la de tu corazón.
• La vida debe enriquecerse con muchas amistades, ya que la mayor felicidad es amar y ser amado.
• Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pues ellas resuenan hasta el infinito.
• No temas a los amigos que te atacan, teme a los amigos que te adulan.
• Los grandes éxitos se logran siempre convirtiendo en ventajas las desventajas.
• El momento de ser feliz, es ahora.
• La felicidad no depende de lo que nos pueda pasar, sino de la forma en que percibimos lo que nos ocurre.
• Procura hacer esto: encuentra el lado positivo a todo aquello que parezca negativo.
• La mitad de la belleza depende del paisaje y la otra mitad del hombre que lo mira.
• La vida se compone de una sucesión de lecciones que deben vivirse para ser comprendidas.
• El amor es como el fuego; si no se comunica, se apaga.
• Recompense los comportamientos que desee que se repitan.
• Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad.
• El secreto de la vida consiste simplemente en aceptarla tal cual es.
• El amor cura tanto al que da como al que recibe.
• Sabemos lo que somos, pero ignoramos lo que podríamos haber sido.
• Nuestras vidas siempre estarán colmadas si nuestros corazones dan a manos llenas
• Si te caes en tu primer intento, levántate e inténtalo nuevamente. No le eches la culpa a otro. Enfréntate a tus fracasos y decide esforzarte mucho más la próxima vez.
• Se tolerante con los demás, incluyéndote a ti mismo. Somos seres humanos aprendiendo a vivir.
• Lo que cuenta no es lo que se da, sino el amor con el que se da.
• Un ser original es difícil de encontrar, pero fácil de reconocer.
• No existe ningún problema humano al que no se le pueda dar solución, ya que esa solución está en cada uno de nosotros.
• La tristeza es un muro elevado entre dos jardines.
• Cuando uno no halla la tranquilidad en sí mismo, es inútil que la busques en otra parte.
• Cuando un hombre tiene voluntad y entusiasmo, los dioses son sus aliados.
• Las cosas visibles tienen su tiempo, las invisibles son eternas.
• El amor comienza cuando una persona siente que las necesidades de otra son tan importantes como las suyas propias.
• Si quieres oír cantar a tu alma, haz el silencio a tu alrededor.
• Todo el mundo quiere un amigo, pero nadie se ocupa de serlo.
• No permitas jamás que alguien llegue a ti sin dejarle ir mejor y más feliz.
• El hablar distrae. El callar y obrar recoge y da fuerza al espíritu.
• Ayudar en los asuntos de los demás, no quiere decir que debamos meter la nariz en ellos.

Autor desconocido.
Corrrección de faltas y edición Manel Aljama (julio 2011)

NORUEGA (Grieg - Munch - Ibsen)

Creo que es la mejor respuesta a la barbarie de un loco (o no tan loco) que ha abusado de la buena fe de los demás. El video une la escritura de Ibsen con la pintura de Munch y la música de Crieg, de lo mejor de Noruega.

Manel Aljama (julio 2011)

Agradezco

Agradezco

• Por mi criatura, que no limpia su cuarto, pero está leyendo o viendo la tele, porque significa que está en casa y no en las calles.
• Por los descuentos en mi sueldo porque significa que estoy trabajando.
• Por el desorden que tengo que limpiar después de una fiesta porque significa que estuve rodeado de seres queridos.
• Por las ropas que me quedan un poco ajustadas porque significa que tengo suficiente para comer.
• Por mi sombra que me ve trabajar porque significa que puedo salir al sol.
• Por el césped que tengo que cortar, ventanas que necesito limpiar y cañerías que arreglar, porque significa que tengo una casa.
• Por las quejas que oigo acerca del gobierno, porque significa que tenemos libertad de expresión.
• Por el lugar para estacionar que encuentro al final del aparcamiento, porque significa que tengo auto.
• Por la señora que está detrás de mí en la iglesia y que desentona al cantar, porque significa que puedo oír.
• Por la cantidad que tengo que lavar y planchar, porque significa que tengo ropa que vestir.
• Por el cansancio y los dolores musculares al final del día, porque significa que fui capaz de trabajar.
• Por el despertador que suena temprano todas las mañanas, porque significa que estoy vivo.

Autor desconocido. En cuanto lo sepa con certeza rectifico.
© fotografia Marta Aljama (marzo 2010)
Manel Aljama, edición y corrección ortográfica (julio 2011)

Para sobrevivir cuando las vacas son flacas.

En agosto de 2008 publiqué este artículo  con una serie de consejos para la crisis, que ya estaba, pero que algunos decían que no nos iba a afectar. La efectividad de los puntos es discutible, evidentemente.  Un sólo punto es muy poco, poner en práctica 5 o 6 puede ser bueno a corto, largo o medio plazo.  Todos son frutos de la experiencia propia, de la crisis del 77, de la del 93, de la del 98, de la del 2003 y claro la del 2007. Muchas amas de casa que me ganen en edad no verán nada nuevo en lo que escribo, es más podrían poner su granito de arena.

1. Tened una lista de los platos (comida y cena) para cada día de la semana y para 3 semanas vista. Los fines de semana se puede improvisar y saltarse un poco las normas.
2. Comprad lo estrictamente necesario para esa dieta que además debe ser sana y variada.
3. Fuera la fidelidad. Comprad donde los productos que se consumen habitualmente tengan la mejor calidad/precio. Descartad las ofertas engañosas de los hipermercados con su 3x2 que muchas veces son productos que no consumimos habitualmente o vamos a tardar mucho tiempo en hacerlo. El dinero nos va a hacer falta. Echad un vistazo al comlmado de toda la vida, al hard-discount y sus marcas-blancas (que no son tan malas). Los hipermercados no son baratos.  El ahorro puede ir del 20% al 40%.
4. No compréis de forma habitual alimentos preparados o pre-cocinados. No son sanos y son caros. Usad la imaginación. Podéis cocinar un martes los platos del jueves. ¡Veréis lo que se ahorra!
5. Limitad las comidas de menú en los clásicos bares restaurante de menú que muchas veces os sirven sopa de sobre, calamares romana y patatas fritas congeladas. Usad la fiambrera. Ahora se fabrican unos bolsos con 2 "tupperware" y mantel y cubiertos. Vuestro estómago lo agradecerá.
6. Usad el transporte público siempre que podáis. Además de contaminar menos podéis leer y se benefician vuestras neuronas.
7. Un coche es un gasto: seguro, gasolina, reparaciones. Si no hay más remedio mirad de organizar una manera de que viajen 2 o más pasajeros y pagando a medias el combustible. Es la crisis. En muchas ciudades europeas se cobra peaje por los autos con un único pasajero.
8. Disfrutad de lo gratis todavía y que nunca nos fijamos: museos, bibliotecas, parques, teatro y conciertos al aire libre, actividades del domingo por la mañana ¡muchas son gratis!, son cultura y están al alcance de la mano.
9. ¿Por qué pagas un gimnasio que sólo usas unos minutos? Usa un parque y los circuitos de jogging que hay en muchas ciudades. Se han hecho con nuestro dinero. A la larga va a ser más sano pues es en abierto.
10. No tengas tantas cuentas bancarias. Junta tus cuentas en un par de entidades como mucho. Reduce el uso de tarjetas, en especial la de crédito. Usa metálico y siempre con lista de máximo disponible. Coge el dinero que te cobrarían en intereses de mantenimiento y demás y guárdalos en una hucha. Al cabo de un tiempo ese dinero te puede ser muy útil.
11. Planifica los gastos fijos como agua, luz y gas . Sabes que van a venir cada mes o cada 2 meses y no siempre coinciden con las ofertas de la agencia de viajes...
12. No domicilies recibos: El día 1 te "han limpiado la nómina". Para pagar el gas, la luz, etc. tienes hasta 15 días. ¿Por qué dejas que te carguen el día 1?
13. Vivienda: si vas a comprar una que es vieja, asegúrate primero de que no tiene cargas. Recuerda que por más que el vendedor insista, un piso viejo es como un coche viejo al que hay que reparar cañerías, grifos, acometida de luz, pintura, carcoma, etc. Regatea.  No estás solo (http://www.viviendadigna.org/ ). Los precios están bajando y han de bajar más. No tengas prisa. Cuando te oferte el importe mensual de la hipoteca, por favor, di a cuánto tiempo. Por favor, mira si hay cláusulas ilegales. Consulta un abogado.
14. No compres un automóvil usado de más de 4 años. Es una soberana tontería: normas de emisiones, desgaste, mecánica, rendimiento... Si es tu capricho, adelante, pero yo no lo haría. Si necesitas un coche para una ocasión especial utiliza el car-sharing.
15. En España nunca llueve en exceso (excepto en Galicia), así que usa las bicicletas públicas que hay en muchas capitales. Además que haces deporte ahorras dinero.
16. Libros de texto para la escuela o instituto: usa las asociaciones de padres y madres (AMPA), cooperativas de compra, como por ejemplo http://www.abacus.coop/  que seguro hay en cada comunidad.
17. Canguros y demás: organizar un grupo de varios padres y que por turnos se encarguen de transportes, "esplai" ( actividades extraescolares). Es una forma de hacer amigos y reducir el coste.
18. Reduce el consumo de tabaco y el de café de máquina en tu centro de trabajo. Destina ese dinero a un hucha (la que ya usas con lo que te ahorras en bancos) y verás qué sorpresa: te permitirá ir de tapas a un bar o un restaurante en muy poco tiempo. Si eres muy cafetero, llévatelo de casa en termo. Es hasta más bueno. ¡No todo va a ser vida monástica!
19. Y en el trabajo te amenazan, te hacen mobbing. Pues hazte militante de un sindicato. Son muy criticados y se puso de moda que no servían para nada. Seguramente has criticado a la asociación de padres del colegio de tu hijo mil veces. ¿A cuántas reuniones has ido? La unión hace la fuerza. No te quedes viendo un partido de Champion mientras te vacían la cuenta bancaria. Muévete. De hecho tendrás tarjetas de descuento para dentistas, viajes, etc etc.

He reescrito este artículo después de leer una entrevista en La Vanguardia a Rosa Pich, madre de 16 hijos a la que no afecta la crisis sin tener sueldos millonarios. Simplemente usando el cerebro:  un sobre de sopa preparada cuesta 50 céntimos aproximadamente, lo mismo que un paquete de pasta que sirve para preparar más sopas.  Las mal llamadas "vacas gordas" han roto el rol del ama de casa, de la persona que administraba. Así van las cosas.  Esto no lo digo yo, lo dicen ya muchos economistas.

© Manel Aljama (julio 2011) basado en Crisis What Crisis publicado en 2008.

Quino, una ironía sobre falsos valores

Creo que los dibujos son bastante elocuentes y no merecen más comentarios. Son los valores (o antivalores) que deben cambiar en los próximos meses para que el mundo sea mejor.  Este autor dejó a Mafalda eternamente niña pero no abandonó nunca a su niño interior.

© ilustraciones Quino

Crisis

• No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo.
• La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.
• La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura.
• Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.
• Quién supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar superado.
• Quién atribuye a la crisis sus fracasos y sus penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
• La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia.
• El problema de las personas y los países es la pereza para encontrar salidas y soluciones
• Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.
• Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque en crisis todo viento es caricia.
• Hablar de crisis es promoverla y callar en la crisis es exaltar el conformismo.
• En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.
  

Son palabras de Albert Einstein en su libro "El mundo tal como lo veo" y que me llegó en powerpoint y publiqué con anterioridad el 27 de marzo de 2009: Crisis

Los diez mandamientos para saber envejecer

Comparto aquí una presentación que me llegó por correo electrónico.

1. Cuidarás tu presentación día a día. Arréglate como si fueras a una fiesta.¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, todo atractivo,oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de los demás.
2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo: "El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece".
3. Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés solo, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia".
4. Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas: "¡Qué rectito el señor!, ¡qué guapa la señora!" Recuerda: las canas ¡se tiñen! y las arrugas se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies eso sí es signo de vejez!
5. No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios. Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estásy te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡divinamente!
6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las  palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo amargado. Se tiene la  edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado  de ánimo. "El corazón no envejece" (el cuero es el que se arruga).
7. Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un "yo" angustiado y solitario. "Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra".
8. Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. A veces, el trabajo es medicina para todos los males y si ya estás jubilado, ocúpate en actividades de servicio, los hospitales, asilos, iglesias, etc. siempre necesitan manos que ayuden.
9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego, las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: "Ver, oír y callar."
10. No pensarás que "todo el tiempo pasado fue mejor". Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo...", "recuerdo que antes..." No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, sueña...!  Positivo siempre, negativo jamás. Toda persona debiera ser como la Luna: destinada a dar luz y como el Sol siempre dando calor...

Me llegó en una presentación y desconozco el autor.

Mi opinión:
Se puede estar de acuerdo con todo o no.  Bueno yo asumo la edad que tengo como asumo muchas otras cosas. Creo que eso es madurez y no vejez. El peor signo de vejez es el ver todo lo nuevo como negativo, el negarse aprender cosas nuevas o la soberbia al creerse que por ser mayor "se sabe todo". Lo peor que se puede hacer es tener "apego" a lo material y rencores por afrentas pasadas. Pesan mucho y no te dejan avanzar.
Manel Aljama (julio 2011)

Paradoja: inteligencia y militar

© meiji (año desconocido)

Forges: una viñeta clásica y vigente

Me identifico con esos vecinos que no tienen tele,  escuchan música clásica en la radio ¡y además leen! Lo peor de todo es que dan los buenos días en la escalera...

Manel Aljama (julio 2011)
© del chiste Antonio Fraguas "Forges".