Haz la prueba y verás como cambia tu vida

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1- Vive cada momento como si fuera el último.
2- Juzga menos y ama más.
3- Aprende a recibir.
4- Practica la bondad y el desapego.
5- Busca una noticia positiva y compártela.
6- Todo lo que hace disfrutar, si no hace mal está bien a cualquier edad.
7- Renuévate haciendo casas diferentes, un camino distinto, nueva música, ropa diferente.
8- Abre tu corazón y cambia el "yo pienso" por el "yo siento".
9- No contamines tu cuerpo con todo lo que le perjudica.
10- Mantente alejado de las personas tóxicas y cerca de tus seres amados.
11- Pintura, dibujo, música... practica algún tipo de arte.
12- Expresa lo que sientes y piensas, y escucha a los demás.
13- Todos los días aprende algo nuevo, te estarás protegiendo de las enfermedades neurodegenerativas.
14- Sé agradecido por todo, bueno y malo.
15- Aprende a ver en cada dificultad una oportunidad para aprender una lección.
16- Múevete, practica algún deporte, ejercita tu cuerpo.
17- Cuida lo que comes, disfrútalo y equilibra tu alimentación.
18- Cumple alguno de tus sueños de cuando eras niño, diviértete con lo que haces.
19- Despierta siempre sonriendo.
20- Mejora tu relación con los demás.
21- Olvídate de la edad biológica, sólo son números sin importancia.

Video de equilibrio físico y emocional
Link: https://www.youtube.com/watch?v=eOEs_-lUIEY
(El video fue cambiado por cancelación de cuenta. Este vídeo es otro que tenía el mísmo título y que estaba repetido en la búsqueda)